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Comment choisir son complément alimentaire ?

S'ils sont utilisés à bon escient et adaptés à nos besoins réels, les compléments alimentaires contribueront à notre bien-être. La prudence étant de mise lorsque vous choisissez et consommez des produits. Alors, comment effectuer sa sélection ? Quoi acheter ? Nous vous proposons un petit guide pour effectuer les meilleurs choix pour vos compléments alimentaires.

Demandez conseil à des professionnels

Même s'ils ne sont pas des médicaments, de nombreux compléments alimentaires contiennent des précautions d'emploi. Si la posologie n'est pas respectée, une utilisation à long terme peut avoir des effets néfastes. De même, la non nécessité du supplément, les mauvais mélange entre produits ou encore une condition pathologique qui ne convient pas à certains médicaments ou suppléments. Par conséquent, il y a quelques règles à suivre. En d'autres termes, la prise de suppléments ne vous empêche pas de consulter un médecin, un pharmacien ou un autre professionnel de la nutrition pour avoir un avis médical. C’est pourquoi nos experts sur https://cf7.fr sont disposés à vous prodiguez des conseils quant au choix de votre complément alimentaire.

Vérifier l’étiquetage de votre produit

Vous devez d'abord choisir une étiquette qui indique clairement les mentions suivantes sur votre produit :

•La mention de vente « compléments alimentaires »

•Le nom et la teneur en nutriments ou les types de substances qui les constituent ainsi que leur pourcentage exprimé en apport conformément à l’Agence de sécurité sanitaire des aliments de votre pays ;

•La dose journalière recommandée ;

•Les précautions d'emploi nécessaires comme ne pas dépasser la dose recommandée, ne pas la mettre à la portée des jeunes enfants, insérer le bouchon dans le cadre de divers régimes équilibrés ...

Choisissez des produits bio

Le choix d'une marque est une réponse à la volonté de proposer les meilleurs produits naturels, bio et / ou labellisés. Nos experts en thérapie naturelle ont soigneusement étudié et sélectionnés la gamme de produits qui répondent le mieux à nos valeurs. Nous vérifions le caractère naturel, la qualité et les normes de performance de chaque produit après avoir choisi une marque.

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